Copilul nu este sociabil. L-ar putea ajuta psihoterapia de grup?

Află când este recomandată psihoterapia de grup și cum îi poate ajuta pe copii să își dezvolte încrederea în sine și abilitățile sociale.

Unii copii sunt mai retrași din fire, preferă să observe înainte de a se implica sau au nevoie de mai mult timp pentru a se adapta în grupuri noi. Însă, atunci când lipsa de sociabilitate devine o sursă de suferință pentru copil – evită colegii, îi este greu să comunice, nu își exprimă emoțiile sau se teme să participe la activități – este recomandată o evaluare psihologică pentru a identifica cea mai potrivită formă de sprijin.

Este important de știut că nu orice copil mai rezervat are nevoie de psihoterapie. Unii copii sunt pur și simplu mai introvertiți și se dezvoltă armonios în propriul ritm. Intervenția unui specialist devine recomandată atunci când dificultățile de relaționare îi afectează starea emoțională, integrarea în colectiv sau dezvoltarea de zi cu zi.

O întrebare frecventă a părinților este: „Poate psihoterapia de grup să îl ajute să devină mai deschis?” Răspunsul este da. În multe situații, psihoterapia de grup reprezintă o metodă eficientă pentru dezvoltarea abilităților sociale și emoționale.

Cum ajută psihoterapia de grup?

Spre deosebire de o simplă activitate în grup, psihoterapia de grup se desfășoară într-un mediu sigur, ghidat de un psiholog. Copiii învață treptat să comunice, să își exprime opiniile, să recunoască emoțiile și să construiască relații cu ceilalți.

În cadrul acestor întâlniri, copilul poate exersa:

• comunicarea și colaborarea cu alți copii;
• exprimarea emoțiilor într-un mod sănătos;
• ascultarea și înțelegerea celor din jur;
• creșterea încrederii în propria persoană;
• depășirea timidității și a fricii de a fi judecat.

În cadrul grupului, copilul înțelege că nu este singurul care întâmpină dificultăți în relaționare sau exprimarea emoțiilor. Descoperirea faptului că și alți copii trec prin experiențe similare îi oferă un sentiment de apartenență, îl ajută să se simtă acceptat și îi crește încrederea în sine.

Când este recomandată psihoterapia de grup?

Aceasta poate fi utilă pentru copiii care:

• sunt foarte timizi sau retrași;
• au dificultăți în a-și face prieteni;
• se adaptează greu la grădiniță sau școală;
• au o stimă de sine scăzută;
• întâmpină dificultăți în gestionarea emoțiilor.

Totuși, fiecare copil este diferit. Înainte de începerea terapiei, este importantă o evaluare, pentru a identifica nevoile reale ale copilului și cea mai potrivită formă de sprijin.

La Centrul de dezvoltare psiho-emoțională Asertiv din Chișinău, psihoterapia de grup pentru copii și adolescenți este orientată spre dezvoltarea abilităților sociale, gestionarea emoțiilor și construirea unor relații sănătoase într-un spațiu sigur și empatic. Grupurile sunt organizate în funcție de vârstă și de obiectivele terapeutice, iar ședințele sunt coordonate de psihologi cu experiență în lucrul cu copiii și adolescenții.

Uneori, copilul nu are nevoie să fie „schimbat”, ci doar ajutat să își descopere propriile resurse și să învețe cum să se conecteze mai ușor cu cei din jur.