Apa Buna

Cei mai buni medici din Moldova — Educație și Muncă — Vara —

Noutăți

Articole recente

  • Copii
  • Sănătate și Frumusețe
  • Sarcină
  • Experți
  • Casă și Familia
  • De unde luăm energie în situații de criză? Sfaturi utile
    Vera Budan,

    De unde luăm energie în situații de criză? Sfaturi utile

    Fiecare din noi, la un moment dat, se poate pomeni într-o situație de criză – divorț, concediere neașteptată, boală sau decesul unei persoane. În acele clipe trăim o adevărată stare de șoc și ne pierdem toate puterile. Dar viața continuă și, chiar și în acele situații de criză, avem anumite responsabilități pe care nimeni nu le anulează – grija de copii sau părinți în etate, câștigarea resurselor pentru un trai decent etc. Cum facem față situației, atunci când suntem copleșiți? De unde luăm energie când ne simțim la capătul puterilor?

    0 446
  • Cum să învingi teama de schimbări?
    Ganna Savchenko,

    Cum să învingi teama de schimbări?

    Loc de muncă mai puțin drag, prieten nu prea devotat, relații care de mult lasă de dorit. Toate acestea te presează, dar teama de a începe vreo schimbare – vă impune să răbdați și vă convingeți că lucrurile nu stau chiar atât de rău. Vă este cunoscută situația? Psihologul Hanna Savcenko oferă recomandări privind modalitatea de a învinge această frică și de a face pași curajoși în întâmpinarea schimbărilor spre bine.

    0 126
  • Mama și tata au păreri diferite despre educație. 7 pericole și 9 soluții
    Șoșeva Natalia,

    Mama și tata au păreri diferite despre educație. 7 pericole și 9 soluții

    Atât de frecvent, odată cu apariția în familie a copiilor, între părinți încep conflictele din cauza abordării diferite a educației, pentru că mama consideră a fi ”corect așa”, iar tata — invers. Expertul nostru, psihologul Natalia Șoșeva, povestește despre principalele pericole ale unei asemenea situații și oferă câteva soluții efective.

    0 884
  • Cum poți învăța să ierți pentru  a trăi o viață nouă?
    Vera Budan,

    Cum poți învăța să ierți pentru a trăi o viață nouă?

    Fiecare om se supără, se simte ofensat, la un moment dat, poate chiar — trădat. Acest sentiment de supărare vă blochează emoțional, vă inspiră nenumărate gânduri, planuri de răzbunare? Cum vă puteți elibera din această capcană emoțională, care va prins la un moment, pentru a trăi liber? Explică expertul nostru, psihologul Vera Budan.

    0 929
  • Fetița băiețoasă. Și ce dacă fetița se comportă ca un băiat?
    Ganna Savchenko,

    Fetița băiețoasă. Și ce dacă fetița se comportă ca un băiat?

    Toate fetițele, ca fetițele — rochițe, păpuși, desene animate despre ponei. Iar a dumneavoastră — băiat adevărat. Aleargă cu băiețeii, se joacă cu armele, iar rochiile — le urăște. Expertul nostru, psihologul Hanna Savcenco explică posibilele cauze ale acestui comportament și povestește când părinții ar trebui să se îngrijoreze, și când — nu.

    0 1302
  • Cum învățăm să avem încredere în lume. Și prin ce este periculoasă neîncrederea
    Olesea Boguțcaia,

    Cum învățăm să avem încredere în lume. Și prin ce este periculoasă neîncrederea

    Mulți oameni trec prin viață fără a avea încredere în ea, în lume, în oameni. Le este extrem de dificil să creadă în prietenia și înțelepciunea vieții. Ei sunt singuri nu doar în exterior (fără persoane apropiate), dar, de asemenea, pe plan intern – nu sunt integrați în niciun grup, nu sunt parte a ceva mare, nu au spete sigure, nici credință, nici siguranță, nici certitudine.

    0 269
  • Frica pentru sănătatea propriului copil. Recomandări utile pentru mamele hiperprotectoare
    Silvia Strogotean,

    Frica pentru sănătatea propriului copil. Recomandări utile pentru mamele hiperprotectoare

    Nu cumva să transpire, să răcească, să cadă, să se lovească, să ia microbi sau să se murdărească — fiecare mamă își face griji pentru sănătatea și siguranța copilului. Unele, însă, sunt hiperprotectoare, exagerează cu "binele" pentru copil și, în acest fel, se produce reversul medaliei — copilul crește anxios, lipsit de curaj, nu are încredere în sine, devine un adult imatur și incapabil de a-și rezolva singur problemele.

    0 844
  • Fobia specifică. De ce apar temerile și cum le depășim?
    Cezara Dilevschi,

    Fobia specifică. De ce apar temerile și cum le depășim?

    Unii se tem de păianjeni, alții de câini, foarte multe persoane nu suportă spațiile închise, altora le e frică de întuneric sau nu îndrăznesc să urce în lift. Ce este fobia specifică, care sunt cauzele acesteia și cum se tratează, povestește expertul nostru, psihologul Cezara Dilevscvhi.

    0 774
  • Sintagma plictisitoare "concediu de maternitate". Cum să nu ne rătăcim  în aceasta
    Irina Dvornina,

    Sintagma plictisitoare "concediu de maternitate". Cum să nu ne rătăcim în aceasta

    Degradează oare femeia atunci când se află în concediu de maternitate? Se pare că aproape o sută de procente dintre oameni, inclusiv însăși femeile, consideră că da. Psihologul Irina Dvornina vine cu propunerea de a analiza situația dintr-un alt unghi și oferă sfaturi cu privire la modalitatea de a vă salva pe voi însevă, fără a vă pierde în copil.

    0 924
  • De unde luăm energie în situații de criză? Sfaturi utile
    Vera Budan,

    De unde luăm energie în situații de criză? Sfaturi utile

    Fiecare din noi, la un moment dat, se poate pomeni într-o situație de criză – divorț, concediere neașteptată, boală sau decesul unei persoane. În acele clipe trăim o adevărată stare de șoc și ne pierdem toate puterile. Dar viața continuă și, chiar și în acele situații de criză, avem anumite responsabilități pe care nimeni nu le anulează – grija de copii sau părinți în etate, câștigarea resurselor pentru un trai decent etc. Cum facem față situației, atunci când suntem copleșiți? De unde luăm energie când ne simțim la capătul puterilor?

    0 446
  • Cum să învingi teama de schimbări?
    Ganna Savchenko,

    Cum să învingi teama de schimbări?

    Loc de muncă mai puțin drag, prieten nu prea devotat, relații care de mult lasă de dorit. Toate acestea te presează, dar teama de a începe vreo schimbare – vă impune să răbdați și vă convingeți că lucrurile nu stau chiar atât de rău. Vă este cunoscută situația? Psihologul Hanna Savcenko oferă recomandări privind modalitatea de a învinge această frică și de a face pași curajoși în întâmpinarea schimbărilor spre bine.

    0 126
  • Mama și tata au păreri diferite despre educație. 7 pericole și 9 soluții
    Șoșeva Natalia,

    Mama și tata au păreri diferite despre educație. 7 pericole și 9 soluții

    Atât de frecvent, odată cu apariția în familie a copiilor, între părinți încep conflictele din cauza abordării diferite a educației, pentru că mama consideră a fi ”corect așa”, iar tata — invers. Expertul nostru, psihologul Natalia Șoșeva, povestește despre principalele pericole ale unei asemenea situații și oferă câteva soluții efective.

    0 884
  • Cum poți învăța să ierți pentru  a trăi o viață nouă?
    Vera Budan,

    Cum poți învăța să ierți pentru a trăi o viață nouă?

    Fiecare om se supără, se simte ofensat, la un moment dat, poate chiar — trădat. Acest sentiment de supărare vă blochează emoțional, vă inspiră nenumărate gânduri, planuri de răzbunare? Cum vă puteți elibera din această capcană emoțională, care va prins la un moment, pentru a trăi liber? Explică expertul nostru, psihologul Vera Budan.

    0 929
  • Fetița băiețoasă. Și ce dacă fetița se comportă ca un băiat?
    Ganna Savchenko,

    Fetița băiețoasă. Și ce dacă fetița se comportă ca un băiat?

    Toate fetițele, ca fetițele — rochițe, păpuși, desene animate despre ponei. Iar a dumneavoastră — băiat adevărat. Aleargă cu băiețeii, se joacă cu armele, iar rochiile — le urăște. Expertul nostru, psihologul Hanna Savcenco explică posibilele cauze ale acestui comportament și povestește când părinții ar trebui să se îngrijoreze, și când — nu.

    0 1302
  • Cum învățăm să avem încredere în lume. Și prin ce este periculoasă neîncrederea
    Olesea Boguțcaia,

    Cum învățăm să avem încredere în lume. Și prin ce este periculoasă neîncrederea

    Mulți oameni trec prin viață fără a avea încredere în ea, în lume, în oameni. Le este extrem de dificil să creadă în prietenia și înțelepciunea vieții. Ei sunt singuri nu doar în exterior (fără persoane apropiate), dar, de asemenea, pe plan intern – nu sunt integrați în niciun grup, nu sunt parte a ceva mare, nu au spete sigure, nici credință, nici siguranță, nici certitudine.

    0 269
  • Frica pentru sănătatea propriului copil. Recomandări utile pentru mamele hiperprotectoare
    Silvia Strogotean,

    Frica pentru sănătatea propriului copil. Recomandări utile pentru mamele hiperprotectoare

    Nu cumva să transpire, să răcească, să cadă, să se lovească, să ia microbi sau să se murdărească — fiecare mamă își face griji pentru sănătatea și siguranța copilului. Unele, însă, sunt hiperprotectoare, exagerează cu "binele" pentru copil și, în acest fel, se produce reversul medaliei — copilul crește anxios, lipsit de curaj, nu are încredere în sine, devine un adult imatur și incapabil de a-și rezolva singur problemele.

    0 844
  • Fobia specifică. De ce apar temerile și cum le depășim?
    Cezara Dilevschi,

    Fobia specifică. De ce apar temerile și cum le depășim?

    Unii se tem de păianjeni, alții de câini, foarte multe persoane nu suportă spațiile închise, altora le e frică de întuneric sau nu îndrăznesc să urce în lift. Ce este fobia specifică, care sunt cauzele acesteia și cum se tratează, povestește expertul nostru, psihologul Cezara Dilevscvhi.

    0 774
  • Sintagma plictisitoare "concediu de maternitate". Cum să nu ne rătăcim  în aceasta
    Irina Dvornina,

    Sintagma plictisitoare "concediu de maternitate". Cum să nu ne rătăcim în aceasta

    Degradează oare femeia atunci când se află în concediu de maternitate? Se pare că aproape o sută de procente dintre oameni, inclusiv însăși femeile, consideră că da. Psihologul Irina Dvornina vine cu propunerea de a analiza situația dintr-un alt unghi și oferă sfaturi cu privire la modalitatea de a vă salva pe voi însevă, fără a vă pierde în copil.

    0 924

Articole populare

  • Casă și Familia
  • Experți
  • Sănătate și Frumusețe
  • Sarcină
  • Copii
  • Secretele relațiilor de succes destăinuite de Natalia Melehina: Cum trebuie să fie o femeie?
    Natalia Melehina,

    Secretele relațiilor de succes destăinuite de Natalia Melehina: Cum trebuie să fie o femeie?

    Psihologul Natalia Melehina susține – femeia nu datorează nimănui nimic. Schimbarea, lucrul asupra propriei persoane se face nu din poziția "eu trebuie", ci de la conștientizarea faptului că fiecare calitate sau comportament a femeii, conduc spre un anumit rezultat. Și în cazul în care rezultatele obținute nu bucură, atunci aceasta este doar consecința poziției luate și a alegerii făcute.

    0 9985
  • Cum arată o relație armonioasă dintre femeie și bărbat?
    Natalia Melehina,

    Cum arată o relație armonioasă dintre femeie și bărbat?

    Toți vorbesc despre relațiile armonioase dintre femeie și bărbat. Această temă este acum extrem de actuală și există o mulțime de păreri în această privință. Așa că am decis să nu trec pe alături, ci să analizez subiectul – cum sunt acele relații ideale?

    2 6865
  • 6 semne că mariajul este pe punctul de a se destrăma
    Svetlana Sobesceanschi,

    6 semne că mariajul este pe punctul de a se destrăma

    Puține cupluri îndrăgostite, aflându-se pe pragul Stării Civile, se gândesc la faptul că o căsnicie nu semnifică doar dragoste și relații romantice, dar și muncă zilnică, orientată spre menținerea acestor relații.

    0 3083
  • Pedeapsa este (in)oportună?
    Vladimir Vohmeanin,

    Pedeapsa este (in)oportună?

    Pedagog practician și tată a doi copii — Vladimir Vohmeanin povestește dacă trebuie sau nu să pedepsim copiii și ce alternative mai sunt. Să încercăm împreună să ne clarificăm în cele mai răspândite situații și să elaborăm un comportament adecvat și o reacție corectă.

    1 2873
  • Mi-e frică să conduc! Fobia de șofat – cauze și soluții
    Еlena Bîceva,

    Mi-e frică să conduc! Fobia de șofat – cauze și soluții

    Să obții permis de conducere și să-l păstrezi pe raft. Vă este cunoscută situația? Și parcă aveți cunoștințe, și dorință – dar frica nu vă lasă să urcați la volan. Expertul nostru, doctor în psihologie, Elena Bîceva povestește despre cauzele acestor temeri, cum să le faci față și cum, până la urmă, să te bucuri de plăcerea de a conduce.

    0 2549
  • Mini-recomandări: cum să nu revărsăm emoțiile negative asupra copilului, atunci când mama e la limită?
    Șoșeva Natalia,

    Mini-recomandări: cum să nu revărsăm emoțiile negative asupra copilului, atunci când mama e la limită?

    Expertul nostru, Natalia Șoșeva, povestește ce trebuie să facă părinții atunci când emoțiile se intensifică și sunt gata să se reverse printr-o avalanșă devastatoare asupra copilului.

    0 1889
  • Fetița băiețoasă. Și ce dacă fetița se comportă ca un băiat?
    Ganna Savchenko,

    Fetița băiețoasă. Și ce dacă fetița se comportă ca un băiat?

    Toate fetițele, ca fetițele — rochițe, păpuși, desene animate despre ponei. Iar a dumneavoastră — băiat adevărat. Aleargă cu băiețeii, se joacă cu armele, iar rochiile — le urăște. Expertul nostru, psihologul Hanna Savcenco explică posibilele cauze ale acestui comportament și povestește când părinții ar trebui să se îngrijoreze, și când — nu.

    0 1302
  • Kilogramele în plus acumulate în perioada sarcinii: 5 cauze și multe soluții
    Anastasia Covrova,

    Kilogramele în plus acumulate în perioada sarcinii: 5 cauze și multe soluții

    Cum scăpăm de kilogramele în plus după ce naștem — problema multor femei. Cauzele psihologice ale surplusului în greutate în acest caz — se întâlnesc mai des, decât s-ar părea la prima vedere. Expertul nostru, Anastasia Covrova, propune soluția.

    0 1260
  • Cum susținem corect oamenii grav bolnavi
    Eugenia Crupnencova,

    Cum susținem corect oamenii grav bolnavi

    Atunci când un membru al familiei, un prieten sau, pur și simplu, o persoană cunoscută suferă de o boală gravă, majoritatea dintre noi manifestă compătimire, grijă, dar, cel mai frecvent, nu cunoaște cum să se comporte față de persoana respectivă. Frica de a rosti ceva nepotrivit, banal sau în genere lipsa de cuvinte – de multe ori îi impune pe oamenii din preajmă să se retragă. Însă oamenii bolnavi au mare nevoie de susținere. Despre cum să acordăm corect acest sprijin, povestește în articolul său expertul nostru, Eugenia Crupnencova, psihoterapeut, psiholog în cadrul centrului educațional pentru copiii bolnavi de cancer.

    0 1150