Un copil care citește la 5 ani sau rezolvă exerciții dificile la matematică impresionează ușor. Însă adevărata provocare apare atunci când pierde un joc, se ceartă cu un coleg, primește o observație din partea profesorului sau trebuie să încerce din nou după un eșec.
În astfel de momente, diferența nu o face inteligența academică, ci inteligența emoțională – capacitatea copilului de a-și înțelege emoțiile, de a le gestiona și de a construi relații sănătoase cu cei din jur.
Astăzi, tot mai multe cercetări arată că această abilitate influențează nu doar starea de bine a copilului, ci și rezultatele școlare, relațiile sociale și succesul său ca adult.
Ce este inteligența emoțională?
Conceptul de inteligență emoțională a fost popularizat de psihologul Daniel Goleman, care a demonstrat că succesul unei persoane nu depinde doar de IQ, ci și de modul în care își gestionează emoțiile și relațiile cu ceilalți.
La copii, inteligența emoțională înseamnă capacitatea de a:
- recunoaște și numi ceea ce simt;
- înțelege emoțiile celorlalți;
- gestiona frustrările și dezamăgirile;
- controla impulsurile;
- comunica respectuos;
- coopera și rezolva conflicte.
La fel ca mersul pe bicicletă sau cititul, aceste competențe se învață și se exersează în timp.
De ce este atât de importantă?
Mulți părinți se concentrează pe rezultatele academice, însă acestea sunt influențate și de dezvoltarea emoțională.
Un copil care își poate controla emoțiile:
- se concentrează mai bine la activități;
- îndrăznește să pună întrebări atunci când nu înțelege;
- acceptă mai ușor greșelile și învață din ele;
- colaborează mai bine cu ceilalți;
- își face prieteni mai ușor;
- gestionează conflictele fără agresivitate.
În schimb, copiii care nu au aceste abilități pot deveni mai anxioși, evită provocările, renunță ușor sau reacționează impulsiv în situații dificile.
Ce spun cercetările?
Importanța dezvoltării socio-emoționale este susținută de numeroase studii internaționale.
O meta-analiză realizată de CASEL, care a inclus peste 270.000 de elevi, a arătat că programele de învățare socio-emoțională contribuie la:
- rezultate școlare mai bune (în medie cu aproximativ 11%);
- reducerea comportamentelor agresive;
- relații mai sănătoase între copii;
- niveluri mai scăzute de anxietate;
- o mai bună adaptare la școală.
La rândul său, OECD evidențiază că perseverența, empatia, autocontrolul și colaborarea influențează succesul pe termen lung la fel de mult ca performanțele academice.
Acesta este motivul pentru care tot mai multe școli din lume acordă o atenție deosebită dezvoltării competențelor socio-emoționale încă din primii ani de educație.
Cum îți dai seama dacă un copil are nevoie de mai mult sprijin?
Fiecare copil este diferit. Uneori, reacțiile intense sunt firești și fac parte din dezvoltarea normală.
Totuși, dacă observați frecvent unul sau mai multe dintre comportamentele de mai jos, este util să acordați o atenție suplimentară dezvoltării emoționale:
- se enervează foarte ușor și îi este greu să se calmeze;
- renunță rapid când ceva nu îi reușește;
- evită activitățile noi de teama de a greși;
- are conflicte frecvente cu alți copii;
- îi este greu să vorbească despre ceea ce simte;
- reacționează impulsiv înainte să gândească;
- se descurajează excesiv după greșeli mici.
Aceste comportamente nu reprezintă neapărat o problemă, însă pot fi un semnal că cel mic are nevoie de mai multe oportunități pentru a învăța să își gestioneze emoțiile.
Ce pot face părinții acasă?
Dezvoltarea inteligenței emoționale începe în familie, prin interacțiunile de zi cu zi.
Vorbiți despre emoții
În loc să spuneți:
„Nu mai plânge.”
încercați:
„Observ că ești trist. Vrei să îmi povestești ce s-a întâmplat?”
Copilul învață astfel să își recunoască și să își exprime emoțiile.
Validați emoțiile
Toate emoțiile sunt normale.
Nu toate comportamentele sunt acceptabile.
Mesajul pe care copilul are nevoie să îl audă este:
"Înțeleg că ești furios. Hai să găsim împreună o modalitate potrivită de a exprima această furie."
Fiți un model
Copiii învață mai mult din ceea ce văd decât din ceea ce li se spune.
Un adult care își cere scuze, vorbește calm și își gestionează propriile emoții oferă cea mai valoroasă lecție.
Încurajați rezolvarea problemelor
În loc să rezolvați imediat conflictele copilului, întrebați:
- „Tu ce soluție vezi?”
- „Cum crezi că s-a simțit colegul tău?”
- „Ce ai putea face diferit data viitoare?”
Astfel, copilul dezvoltă empatia și gândirea critică.
Mit sau adevăr?
„Inteligența emoțională este ceva cu care te naști.”
Mit. Există diferențe de temperament între copii, însă inteligența emoțională se dezvoltă prin experiențe, relații și educație.
„Un copil sensibil este mai slab.”
Mit. Sensibilitatea poate deveni o resursă valoroasă atunci când copilul învață să își înțeleagă și să își gestioneze emoțiile.
„Inteligența emoțională este la fel de importantă ca rezultatele școlare.”
Adevăr. Cercetările arată că abilitățile emoționale îi ajută pe copii să învețe mai bine, să colaboreze și să facă față provocărilor pe termen lung.
Cum susținem dezvoltarea inteligenței emoționale la FasTracKids și Bright Wise?
La Bright Wise credem că educația înseamnă dezvoltarea armonioasă a întregului copil.
Din acest motiv, dezvoltăm un curs dedicat inteligenței emoționale, adresat copiilor din clasa pregătitoare (clasa 0) și clasa I.
Prin jocuri, povești, exerciții practice, activități de grup și situații inspirate din viața de zi cu zi, copiii învață să:
- recunoască și să exprime emoțiile într-un mod sănătos;
- dezvolte empatia;
- gestioneze conflictele;
- comunice asertiv;
- coopereze în echipă;
- își construiască încrederea în propriile forțe.
Scopul nostru este ca fiecare copil să dobândească abilități care îl vor ajuta nu doar la școală, ci și în relațiile cu familia, prietenii și, mai târziu, în viața de adult.
Educația pentru viitor începe cu dezvoltarea copilului ca întreg
Cititul, matematica și limbile străine sunt esențiale. Dar la fel de importante sunt capacitatea de a coopera, de a avea încredere în sine, de a gestiona emoțiile și de a construi relații sănătoase.
Inteligența emoțională nu este o disciplină separată, ci fundamentul pe care se sprijină toate celelalte învățări.
Atunci când un copil învață să se cunoască pe sine, să îi înțeleagă pe ceilalți și să își gestioneze emoțiile, îi oferim unul dintre cele mai valoroase instrumente pentru întreaga viață.
Dacă ați observat o greșeală sau o inexactitate în text
.