pazl

Articolul se referă la temele:

Smoothie energizant cu ananas, spanac, matcha și granola0

Smoothie energizant cu ananas, spanac, matcha și granola

Ce ziceți de un smoothie energizant? Victoria Gulpe știe cum să combine corect ingredientele pentru a obține un smoothie cu proprietăți de-a dreptul miraculoase. Lista de ingrediente și modalitatea de preparare, o găsiți în acest articol.

Ingrediente:

  • 2 felii de ananas
  • 1 banană
  • 2 cuburi de spanac înghețat
  • 1 linguriță pudră Matcha
  • 100-150 ml lapte

Pentru decor:

  • Căpșune sau fructe de sezon
  • Fulgi de cocos
  • Semințe chia
  • Felii de banana
  • Fulgi de migdale

Mod de preparare:

Puneți toate ingredientele într-un bol și mixați până obțineți o băutură cremoasă și fină.

Notă!

  1. Pentru o textură și mai cremoasă, recomand să adăugați fructe, legume înghețate sau – cuburi de gheață.
  2. Dacă tot vreți ca smoothie-ul să fie mai cremos, adăugați 2-3 linguri de iaurt natural.

Cu drag, Victoria Gulpe .

Îmi place

Dacă ați observat o greșeală sau o inexactitate în text anunțați-ne.

Comentariul dvs.

Dacă tema abordată v-a trezit interes, puteți să, lăsați un comentariu

pazl

Noutățile partenerilor