Pagina principală
Sănătatea și frumusețea
Servicii psihologice
Vera Budan
2
Articole și Companii
-
De unde se ia în mintea femeilor nevoia de atenție din partea bărbaților și oare e posibil să învețe să nu se evalueze în funcție de numărul de complimente primite pe parcursul zilei? Aflați răspuns de la psihologul Vera Budan.
0
1247
-
Ce putem face ca să păstrăm magia și să ne bucurăm de iarnă și de sărbători, fără a aștepta ceva anume, fără a depinde de micile detalii, fără a juca la o loterie bizară și întâmplătoare a sorții, în ceea ce privește dorințele noastre?
0
781
-
Deci, când spunem copilului că este adoptat? Aceasta este una dintre întrebările cele mai dificile la care va trebui să vă răspundeți. Citiți articolul nostru, psihologul Vera Budan vine cu recomandări utile la acest subiect.
0
674
-
Informație utilă pentru părinții de adolescenți oferită de expertul nostru, psihologul Vera Budan. Citiți și învățați cum să comunicați eficient cu propriul copil-adolescent.
0
2922
-
Ultima perioadă a devenit aproape o modă să dăm vina pe traumele din copilărie, de fiecare dată când nu reușim ceva, sau când ne blocăm. Pe de o parte, într-adevăr multe dintre reacțiile necorespunzătoare ale noastre la stimulii externi pot fi explicate ca fiind cauzate de răni profunde în acele zone ale psihicului, pe de altă parte, nu ne ajută cu nimic dacă nu explorăm despre ce anume este vorba.
0
1510
-
Tot mai des citim sfaturi despre faptul că în viață trebuie să faci față tuturor situațiilor de sine stătător. Că doar tu îți poți fi prieten de încredere, ”părinte” și persoană dragă. Cât este de adevărat? Explică psihologul Vera Budan.
0
888
-
De ce unii dintre noi se pomenesc în permanenta goană dupa cunoștințe noi, dar le este atât de frică să le aplice în practică — explică psihologul Vera Budan.
0
18960
-
De ce uneori, fără motiv, începem să ne facem griji, să ne emoționăm, să ne imaginăm lucruri teribile? Sau motive există, însă reacția la ele este disproporționat de mare, în timp ce, anterior depășeam perioade mult mai dificile cu stoicism și fără panică? Explică psihologul Vera Budan.
0
1294
-
Psihologul Vera Budan explică de ce a ajuta oamenii din jur — nici pe de parte nu este o faptă bună și nobilă.
0
933
-
A fi ori a nu fi — eterna întrebare. Și cât de dificil e uneori să te hotărăști! Dar a nu lua o decizie — e la fel o decizie și aceasta de asemenea are consecințe — avertizează psihologul Vera Budan. Totodată, vorbește despre modalitatea în care poate fi depășită indecizia.
0
1373
-
Psihologul Vera Budan vorbește despre mecanismele de apărare ce se ascund în spatele obiceiului de a deprecia și explică de ce este important să fim capabili să încetăm să o facem.
0
982
-
Mulți oameni depun mare efort, încercând să țină totul sub control. Într-un anumit moment, ei singur obosesc groaznic de aceasta, dar nici nu pot lăsa situația ”fără monitorizare”. Gândul că fără de control minuțios, totul ar putea decurge greșit - îi panichează. De unde avem această tendință de a ține totul sub control? Putem oare face ceva cu aceasta? Explică expertul nostru, psihologul Vera Budan.
0
1399
-
Fă doar ceea ce-ți place, nu irosi viața pe lucruri plictisitoare — fac apel diferiți mentori. Însă lor le este ușor să vorbească, pe când dvs. aveți de crescut copii și de plătit facturi. Psihologul Vera Budan explică ce nu e corect în acest apel și cum să găsim echilibrul între carieră și satisfacția de la viață.
0
727
-
De ce oamenii au comportamente atât de diferite în dragoste și relații? Toată problema constă în tipul de atașament pe care îl aveți, care s-a format la dvs. (și partener) la o vârstă timpurie, în baza relației cu părinții. Acesta nu poate fi modificat, dar se poate de înțeles ce se întâmplă și de gestionat situația.
0
1250
-
De ce în copilărie atât de ușor legăm prietenii, iar odată cu trecerea anilor e tot mai dificil să ne apropiem de cineva? Pentru ce în genere avem nevoie de prietenie și nu e oare mai simplu fără aceasta? Cum învățăm să păstrăm și să construim relații amicale, dacă până acum nu se primea? Explică psihologul Vera Budan.
0
1068
-
Putem cât vrem să respingem acest lucru, dar dragostea este sentimentul subordonat biologiei, hormonilor și instictelor de supraviețuire. Dacă înțelegem ce și de ce se întâmplă — este posibil un cuplu să-și păstreze dragostea pentru mulți ani — consideră psihologul Vera Budan.
0
1346
-
Bărbații moderni se plâng tot mai des pe faptul că femeile au devenit prea puternice. Își soluționează de sine stătător problemele, bat cuie, merg la cumpărături. Și femeile sunt indignate că bărbații de azi sunt infantili. Ce se întâmplă în prezent cu rolurile de gen?
0
891
-
Expertul nostru, Vera Budan - psiholog clinician cu experiență și psihoterapeut în formare - oferă răspuns la cele mai răspândite întrebări, îndoieli și temeri ce se referă la psihoterapie.
0
2453
-
Uneori persoanele ce ne înconjoară parcă se înțeleg - toți promit ceva, după care nu îndeplinesc. Însă noi am crezut, ne-am făcut speranțe și ... ne-am dezamăgit a câta oară. De ce procedează în acest fel și de ce anume noi avem "norocul" să întâmpinăm asemenea tipi? Explică psihologul Vera Budan.
0
3983
-
Despre frica de îmbătrânire, o temă de-a dreptul sensibilă și de obicei evitată, totuși care merită să fie cunoscută și abordată. De ce ne este frică să îmbătrânim și oare când începe acest proces ireversibil?Articol de psiholog Vera Budan.
0
1144
-
Cât nu ar avea, omului întotdeauna i se pare puțin și vrea mai mult. Da, înțelegem că mulți ne-ar invidia pentru faptul că suntem tineri și sănătoși, pentru că suntem capabili să muncim. Dar oricum vrem — automobil mai bun, job mai interesant, podoabă capilară mai bogată.
0
2012
-
Vreau să vă anunț din start, ca să nu fie dezamăgiri la final – ce voi scrie în acest articol nu este DELOC ușor de aplicat! Este simplu, este logic și ușor de înțeles, totuși iubitorii de rețete simple vor trebui să caute alte cărți de gătit.
0
2725
-
În copilărie avem vise multe și îndrăznețe. Și nu încape nicio îndoială - oare cu adevărat ne dorim aceasta? În cazul adulților, lucrurile stau altfel - adesea singuri nu știm ce vrem sau chiar ne prindem la ideea că, în genere, nu ne trebuie nimic. De ce se întâmplă astfel? Explică psihologul, Vera Budan.
0
1027
-
De ce aceasta stârnește revolte, atunci când ni se adresează nouă, și de ce noi înșine nu ne putem abține să o spunem celor apropiați? Face lumină psihologul Vera Budan.
0
22466
-
Ca într-un cuib de viespi. Așa spunem uneori despre un colectiv de femei. Bârfe, intrigi, minciuni, concurență murdară, multă comunicare indirectă, aluzii, jocuri camuflate de manifestare a puterii. Oare de ce noi femeile (noi sfintele…) facem asta? Oare cum se explică atât de multă răutate (sigur nu a noastră, noi nu avem nici o vină, dar ele…)?
0
1987
-
Nu mă simt liber/ă să spun, să fac, să vreau și să fiu ceea ce sunt. Probabil nu o singură dată ați întâlnit oameni care nu îndrăznesc să facă sau să fie așa cum își doresc. Ba chiar se prea poate ca chiar dumneavoastră să vă simțiți mereu încătușat/ă. Ce putem face pentru a ne simți liberi?
0
1176
-
Fiecare din noi, la un moment dat, se poate pomeni într-o situație de criză – divorț, concediere neașteptată, boală sau decesul unei persoane. În acele clipe trăim o adevărată stare de șoc și ne pierdem toate puterile. Dar viața continuă și, chiar și în acele situații de criză, avem anumite responsabilități pe care nimeni nu le anulează – grija de copii sau părinți în etate, câștigarea resurselor pentru un trai decent etc. Cum facem față situației, atunci când suntem copleșiți? De unde luăm energie când ne simțim la capătul puterilor?
0
1598
-
Fiecare om se supără, se simte ofensat, la un moment dat, poate chiar — trădat. Acest sentiment de supărare vă blochează emoțional, vă inspiră nenumărate gânduri, planuri de răzbunare? Cum vă puteți elibera din această capcană emoțională, care va prins la un moment, pentru a trăi liber? Explică expertul nostru, psihologul Vera Budan.
0
1701
-
Ce vă vine în minte când auziți cuvântul soacră sau socru? Sunt asocieri pozitive? Dacă da, felicitări! Dar în general, relațiile cu socrii nu au o reputație prea bună, ci din contra. Chiar zilele trecute auzeam în transport public, o tânără doamnă care se plângea propriei mame despre mama soacră.
0
1923
Dacă ați observat o greșeală sau o inexactitate în text
.